2021年
大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング④ ～海外編～
オリンピック開催まであと10日ほどになりました。 今回のテーマは、海外に行くときに想定しておきたいことをまとめます。 筆者も大勢を引率しながらアメリカに何度も行った経験があります。 特に初めての引率は、個人や家族で行くの […]
大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング③ ～宿泊に関するあれこれ～
７月に入り、オリンピックモードに切り替えたマスコミの盛り上げ番組が連日報道されるようになりました。 各国からも選手団が続々と入国していると聞きます。 日本はまだ梅雨の時期なので、蒸し暑さと日照時間の少なさがストレスになる […]
7月より練習を再開いたします！
空手道興誠館は、7月より練習を再開いたします。 練習に参加される皆さんは、引き続き手指の消毒やマスクの着用にご協力ください。 また、併せて無料見学・体験も再開しておりますので、ご興味がございましたらぜひ一度お問い合わせく […]
大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング② ～情報を集める～
東京オリンピックまであと３週間となりました。 今回は大きな大会や遠征で、特に遠くの地域や外国にまで行く場合についてご紹介します。 人間は、「知らない」「経験がない」という状況に対して緊張や不安を覚えるもので […]
大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング① ～シミュレーションをする～
１年遅れの開催となった東京オリンピックまで、あと１か月ほどになりました。 新型コロナウィルスの感染拡大の影響もあるため、開催そのものには賛否両論あるかと思います。 しかし、ここまで文字通り人生をかけて競技に取り組んできた […]
練習再開延期について
緊急事態宣言の延長を受け、練習再開を1か月見送らせていただきます。 再開を検討しましたが、やはり病院の入院病床数の逼迫と、毎日30人前後の死者が出ている大阪の現状を考えると、再開するには厳しい状況です。 ご理解とご協力の […]
コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある⑥ ～感情的な反応や丸め込みをしない～
コミュニケーションについてゆっくり語ってきましたが、今回が最後のテーマになります。 これまでも触れてきましたが、私たち指導者は、選手や子どもたちを相手に、否定したり馬鹿にしたりせずに話を聞くことが大切です。 […]
コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある⑤ ～無条件に肯定的に受け止める～
カウンセラーの傾聴技法の中でも、とりわけ重視されるのが「無条件の肯定的な受け止め」です。 カウンセラーは、クライエントが自分の考えと違うことを言ってきたり、あるいはびっくりするような打ち明け話、とうてい信じられない大げさ […]
コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある④ ～言葉の裏の意味を聞く～
スポーツや武道のような、監督と選手のように上下関係がある程度存在する社会では、下の立場の者ほど言いたいことも言えないのは想像に難くありません。 そのため選手はもちろん、私たち人間は「言葉で伝えていること」が全てというわけ […]
2021年5月の練習中止決定について
緊急事態宣言は解除どころか延長の方向で調整されており、大阪府内の感染者数をみても依然として全国最多・病床使用率はパンク状態でして、私たちも興誠館も徒にケガや感染のリスクを冒すべきではないと判断します。 したがって、全支部 […]