空手道 興誠館は、これからの時代にふさわしい新たな空手をめざし、大阪を中心に活動する空手団体です。
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コラム

大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング⑤ ~同じ部屋に閉じ込められ続けると~

東京オリンピック開幕まで残り1週間を切りました。 各地で無観客による開催が発表されており、新型コロナウィルスの感染拡大予防の観点からは仕方ない措置とはいえ、やはりこの日のために頑張ってきた選手やご家族の方の無念を思うと残 …

大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング④ ~海外編~

オリンピック開催まであと10日ほどになりました。 今回のテーマは、海外に行くときに想定しておきたいことをまとめます。 筆者も大勢を引率しながらアメリカに何度も行った経験があります。 特に初めての引率は、個人や家族で行くの …

大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング③ ~宿泊に関するあれこれ~

7月に入り、オリンピックモードに切り替えたマスコミの盛り上げ番組が連日報道されるようになりました。 各国からも選手団が続々と入国していると聞きます。 日本はまだ梅雨の時期なので、蒸し暑さと日照時間の少なさがストレスになる …

大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング② ~情報を集める~

東京オリンピックまであと3週間となりました。 今回は大きな大会や遠征で、特に遠くの地域や外国にまで行く場合についてご紹介します。   人間は、「知らない」「経験がない」という状況に対して緊張や不安を覚えるもので …

大きな大会や遠征に備えるメンタルトレーニング① ~シミュレーションをする~

1年遅れの開催となった東京オリンピックまで、あと1か月ほどになりました。 新型コロナウィルスの感染拡大の影響もあるため、開催そのものには賛否両論あるかと思います。 しかし、ここまで文字通り人生をかけて競技に取り組んできた …

コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある⑥ ~感情的な反応や丸め込みをしない~

コミュニケーションについてゆっくり語ってきましたが、今回が最後のテーマになります。 これまでも触れてきましたが、私たち指導者は、選手や子どもたちを相手に、否定したり馬鹿にしたりせずに話を聞くことが大切です。   …

コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある⑤ ~無条件に肯定的に受け止める~

カウンセラーの傾聴技法の中でも、とりわけ重視されるのが「無条件の肯定的な受け止め」です。 カウンセラーは、クライエントが自分の考えと違うことを言ってきたり、あるいはびっくりするような打ち明け話、とうてい信じられない大げさ …

コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある④ ~言葉の裏の意味を聞く~

スポーツや武道のような、監督と選手のように上下関係がある程度存在する社会では、下の立場の者ほど言いたいことも言えないのは想像に難くありません。 そのため選手はもちろん、私たち人間は「言葉で伝えていること」が全てというわけ …

コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある③ ~グループで話し合う~

今回は選手同士、コーチ同士などグループで話し合う場面を考えてみます。 高校や大学などの部活動では、大会で勝つために本気で厳しい練習を積み重ねたいのか、それとも皆が楽しくやれればいいのか、このテーマで部員同士が終わることの …

コミュニケーションは強さ・上手さと関係がある②~選手の声を聴く(1対1)~

今回は、「選手の声をいかに拾うか」に焦点を当ててみます。 監督室や顧問室に呼び出して「思うことがあるなら言ってほしい」と伝えて、果たしてどれだけの選手が思いのたけを話せるでしょうか。 日ごろから、溜まりに溜まった思いがあ …

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