空手
【興誠館の道しるべ①】人を呼ばぬ灯り新着!!
京都の夜には、人を呼ばぬ灯りがある。 大きな寺を囲う塀に沿って、小さな灯りが並んでいる。 十メートルおきくらいだろうか。 道を照らし尽くすほど明るくはない。 それでも、その灯りがあるだけで、人は足元を見失わずに歩いていけ […]
【大阪市北区】日常で使わない「神経」が目覚める。空手が他のスポーツにも役立つ知られざる理由新着!!
「もっとスポーツのパフォーマンスを上げたい」 「他の競技をやっているけれど、自分の身体をもっと自在に動かしたい」 実は、空手にはあらゆるスポーツの基礎となる「身体操作」や「運動神経」を爆発的に刺激する要素が詰まっています […]
【大阪市北区】大人になってから手に入れる、第3の居場所（サードプレイス）
忙しい日々を送る社会人にとって、職場と家庭は大切な場所です。しかし、その2つの場所には必ず「役割」や「肩書」がついて回ります。 24時間、その役割を演じ続けるのは疲れてしまいます。今、多くの大人が求めているのは、肩書をす […]
興誠館杯2026 開催日のお知らせ
興誠館杯2026 開催日時と場所を以下の通り決定しました。どなた様もスケジュールを調整していただき、ご参加をよろしくお願いいたします。 １２月６日（日）守口市民体育館 武道室最寄り駅 京阪守口市駅（東改札） 徒歩すぐ […]
【大阪市北区】スーツ姿が見違える。30代・40代から始める「軸」を整える大人の空手
「最近、鏡に映る自分の立ち姿がなんとなく猫背気味に見える」 「デスクワーク続きで、背筋を伸ばそうとしてもすぐ身体が丸くなってしまう」 30代〜50代の社会人の方にありがちな、こうした「姿勢や立ち振る舞い」に関するお悩み […]
【大阪市北区】稽古が終わっても。興誠館が「道具の扱い方」を大切にする理由
道場で私たちが大切にしていることの一つは、「道具を絶対に雑に扱わない」という姿勢です。 グローブやヘッドガード、ミットといった防具は、単なる練習道具ではありません。確かにこれらは強い打撃に耐えられるだけのクッション性や頑 […]
【大阪市北区】1日中パソコンと向き合うあなたへ。稽古終わりの「頭がクリアになる感覚」を体感しませんか？
9月は、猛暑による疲労とデスクワークで縮こまった身体をリセットする絶好のタイミングです。ジムの反復トレーニングとは一味違う、空手ならではの「日常にない動き」が、身体のコリと脳の疲れを同時に解きほぐします。 デスクワークで […]
【大阪市北区】大人も夢中になる空手の「複雑でダイナミックな身体操作」
筋トレで狙った部位をじっくり効かせたり、ランニングで一定のリズムを保ちながら汗を流したりするトレーニング。 身体作りの基本として、そうした運動が非常に効果的で素晴らしいのは言うまでもありません。 ただ、時にこんな風に思う […]
一生モノの「骨」を作るタイムリミット。10代までの運動が子どもへの最大の贈り物になる理由
お子さんの成長を見守る中で、「背を伸ばしてあげたい」「丈夫な体に育ってほしい」と願う保護者の方は多いと思います。 しかし、目に見える身長や筋肉の陰で、将来の健康を左右する「骨の強さ（骨密度）」について意識したことはありま […]